Calcola il tuo BMI
Il BMI, è l’Indice di Massa Corporea. Si tratta di un valore utilizzato per stima della composizione corporea e può dare un’indicazione sull’eventuale presenza di sovrappeso o sottopeso in un individuo.
Se il tuo BMI è inferiore a 18.5, sei considerato sottopeso. Questo può comportare alcuni rischi per la salute, quindi potrebbe essere utile parlare con un medico o un dietista.
Se il tuo BMI è tra 18.5 e 24.9, sei considerato normopeso. Questo è generalmente associato a un minor rischio di problemi di salute legati al peso.
Se il tuo BMI è tra 25 e 29.9, sei considerato in sovrappeso. Questo aumenta il rischio di sviluppare problemi di salute correlati al peso, come malattie cardiache e diabete.
Se il tuo BMI è 30 o superiore, sei considerato obeso. Questo è associato a un rischio elevato di sviluppare problemi di salute correlati al peso.
Desclaimer
Il tuo indice di massa corporea (BMI) è uno strumento utile per capire se sei sottopeso, normopeso, in sovrappeso o obeso. Questa è solo una stima e non tiene conto di variabili importanti come la massa muscolare e la struttura ossea. Se hai dubbi sul tuo peso o sulla tua salute in generale, dovresti consultare un professionista sanitario.
